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  • 生姜的7個妙用方法

    www.decreasetoincrease.com  發表時間: 2023-03-13  來源: 康泰養生網

    1、生姜+紅糖=痛經沒了

    紅糖水它的作用可以調理經期,對女性來說是很好的作用,它可以增加氣血加快體內血液的循環。經期后要是感覺精神較差,氣色不好的話,可以在每天吃中餐前,喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水,這樣可以使氣色變得好起來。

    多喝一些生姜紅糖水可以溫和補氣血、氣血虧損、中氣不足的人,同時它可以解熱、發汗、健胃、鎮咳、去痰,祛風,降血壓、增強免疫力、抗菌等多種功效。

    2、生姜+花椒=濕氣沒了

    生姜花椒的搭配,大家都是可以通便,但同時也能祛濕。生姜和花椒本身帶有刺激性的氣味,煮成熱湯后,趁熱喝,身體會感到濃濃的暖意,寒濕氣是會被逼走的。喝完后,身體還會有出汗的表現,這也是趕跑濕氣的一種方式。當濕氣不翼而飛了,身形也就不至于臃腫,看起來會更好。

    3、生姜+紅=便秘好了

    紅棗是補充氣血,調理身體健康的食物。早起喝一杯紅棗生姜茶,不僅可以溫補去燥,有效預防風寒帶來的感冒癥狀,還可以促進胃腸道蠕動,排出體內黑臭宿便,治療便秘。并且生姜與紅棗滋補養顏,對于保養皮膚也起到了一定的作用,多喝還能使氣色逐漸紅潤起來。

    4、生姜+白醋=胃寒好了

    生姜泡醋能促進血液循環,促進消化。中醫來講,生姜本身具有祛寒解表,舒筋活血的作用,醋一般走肝經,對于肝臟來說,遇到酸會起到收斂的作用,所以生姜和醋同時浸泡,可以達到補肝升陽又疏發肝氣的作用。用生姜泡醋吃,尤其適合那些風寒感冒的人群,也是因胃寒引起的消化不良人群的好食材。

    5、生姜+綠茶=咳嗽好了

    生姜泡綠茶喝有許多功效,治療感冒,防止暈車、暈船等等都有很好的效果,生姜本身性溫,其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

    6、生姜+白酒=狐臭沒了

    運動鍛煉的時候,出汗很多的話,有些人腋下就會有一些異味,這樣會影響到身邊的人,就會有點尷尬。這個時候可以用棉簽蘸取溶液涂抹在腋下每天涂抹生姜和白酒的混合物,2-3次,堅持三四天,就會發現,即使再怎么出汗,腋下都不會有味道了。

    7、生姜+蜂蜜=大肚子沒了

    生姜中富含的精成分,能提高卡路里的消耗量。每天攝取10克生姜便能提高卡路里的消耗量,在早餐中加入生姜食材,午飯與晚餐,甚至下午小吃也適當地加入的話,全天身體都能溫暖起來,刺激血液循環,新陳代謝保持活躍的狀態,提高脂肪的燃燒率。而蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果,這兩者的結合其實就是作用的疊加。

    Tags:生姜 痛經 便秘
    滋補保健
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