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  • 枸杞怎么吃補腎壯陽

    枸杞子怎么吃壯陽
    枸杞 補腎 壯陽
    2020-10-10
    藥潤澤精選回答

    枸杞怎么吃補腎壯陽

    枸杞怎么吃補腎壯陽

    1、枸杞燉湯

    枸杞可以在大家平常燉雞湯、鴨湯、排骨湯、牛肉湯的時候放在一起煲,每次只需要放入枸杞20-30克就可以了,等到雞肉、鴨肉、排骨、牛肉這些葷菜軟爛的時候放入枸杞,用文火慢燉5分鐘就可以了,經常喝枸杞湯是有壯陽效果的,并且枸杞中還有很多營養元素,對于身體都是有好處的,能夠具有抗疲勞、增強肌肉耐力、提升免疫力的功效。

    2、枸杞生地酒

    首先將枸杞拍碎,生地黃搗碎,并且一起放在一個干凈的空瓶子里面,將白酒倒入這個空瓶子當中,并且蓋上蓋子密封起來,放在陰涼干燥的地方,經過14天的發酵之后開封,建議男性每天早晚各自空腹飲用10-20毫升,主要作用是滋陰補腎、養肝明目。

    3、枸杞子酒

    先把枸杞中的雜質去除,然后將枸杞清理干凈,放在太陽下曬干,最后放入一個酒壇里面,往里面倒入白酒把口密封起來,浸泡7-10天就可以飲用了,建議男性每天口服2次,每次一小杯就行了。

    4、枸杞煲粥

    先準備一點品質好的枸杞和糯米,可以在煮粥的時候少量添加豆鼓,這樣口感上更好一點。建議男性每天各喝一次枸杞粥,能夠起到補腎益精、養血明目、緩解眩暈健忘的作用。

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    回答者:藥潤澤 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-10-10
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